一宮市のきしの接骨院では、今よりも動ける体づくりを目指していきます。

• 2018年03月09日
• カテゴリー：未分類

こんにちは。

昨日は、雨がかなり降りましたね。

気圧が下がると頭痛や関節が痛くなる方もいますので、何かありましたら、お問い合わせ下さい。

 

いよいよ今週は名古屋でウィメンズマラソンです。

今までの練習の成果を発揮して、頑張ってください。

自分のペースで走れれば、きっと完走できるはずです。

当院の患者さんでも練習などで痛めてしまった部位をスポーツマッサージによって、ケアしながら練習をしています。

ハーフマラソンやフルマラソンを走り終わった後のアフターケアも大切です。

マラソンでは、軽い肉離れや足がつってしまうこともありますので、水分補給もしっかりしましょう。

マラソンではランニングフォームが崩れてしまって、他の部位に痛みが出てしまいます。

マラソンをされている方も増えていますので、何かありましたら一度お問い合わせ下さい。