一宮市のきしの接骨院では、今よりも動ける体づくりを目指していきます。

• 2018年04月04日
• カテゴリー：未分類

おはようございます。

一宮市のきしの接骨院です。

TVで新社会人の入社式を見ていると、初々しいですね。

４月４日は、幸せの日だそうです。

皆さんに幸せが訪れますように。

 

今日は、腰痛についてです。

腰痛といっても椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症や筋膜性腰痛症などがあります。

その中でも今日は、筋膜性腰痛症を取り上げます。

最近では、パソコンやスマートフォンを見る時の姿勢や日常生活の姿勢が悪くなることにより、筋肉が硬くなり（柔軟性の低下）、血流まで悪くなります。

この事により、腰や背中の筋肉がはってしまい、筋膜性腰痛症を引き起こしてしまいます。

体の中の筋肉も一つだけではなく、たくさんの筋肉で構成されています。

一番わかりやすいのは、腹筋や力こぶを作る上腕二頭筋など部位によっても細かく分かれています。

腰痛も腰や背中や足の筋肉の柔軟性が低下することで起きることもあります。

当院では、筋肉を緩める施術もしますが、ストレッチや体幹トレーニングなどもアドバイスしていきます。

 

最近来院された患者さんでも腰の痛みを我慢せずに、もう少し早く来院すれば、よかったなと言われる方もみえます。

痛みで悩んでる方は、一度ご相談下さい。

メールでもお問い合わせ受け付けております。

みなさん腰痛に気をつけて下さい。