一宮市のきしの接骨院では、今よりも動ける体づくりを目指していきます。

• 2019年03月19日
• カテゴリー：未分類

こんにちは。

今回のテーマは、トレーニングの大切さです。
最近TVや雑誌では、生活習慣病などで体に負担がかかり、いろいろな数値が悪くなることが言われています。
食事管理や睡眠なども予防になりますが、当院では適度な運動も必要だと思っています。
もう年だから運動をやっても仕方がないと思っていませんか？
まだまだあきらめないでください。
まったく運動をしないと筋力もどんどん低下してしまいます。
まずは今の筋力を維持しながら、少しずつ筋力をつけていきましょう。

当院のトレーニングルームでは、学生から高齢者の方まで幅広い年齢層の方が利用されています。
午前では、高齢者の方やスポーツをされている主婦の方が利用が多いです。
午後では、学生や会社帰りの方も利用されています。
トレーニングジムみたいにマシンの待ち時間もないので、自分がやりたいペースで出来ます。
トレーニングルームに完備しているマシンは、筋肉の柔軟性や関節の可動域もよくしていくので、ケガの予防、スポーツパフォーマンスUP、疲労回復などの効果が期待できます。
利用者の方は随時募集中です。
わからないことやご質問がありましたら、メールや電話でお問い合わせ下さい。

♦きしの接骨院
♦愛知県一宮市時之島四ツ辻５８－１
♦０５８６－７８－６３３１
♦駐車場完備
♦オーダーメイドインソール（NASYU）
♦トレーニングルーム完備
♦肩の痛み、膝痛、腰痛、スポーツ外傷、野球肘、野球肩、テニス肘、捻挫、交通事故、外反母趾、扁平足、浮き指や足底筋膜炎など、スポーツマッサージ、O脚矯正