一宮市のきしの接骨院では、今よりも動ける体づくりを目指していきます。

• 2019年01月17日
• カテゴリー：未分類

こんにちは。
今回は、当院のトレーニングルームのマシン紹介をします。

スポーツの時や日常生活でも大切なのは、鎖骨や肩甲骨周りの柔軟性です。
このマシンでは、肘の上下運動により肩甲骨や鎖骨の柔軟性を高めます。
肩甲骨周りが動きがよくなることにより、血行もよくます。
普段から猫背やデスクワークが多い方には、効果的に肩回りの筋肉を動かすことが出来ます。
肩甲骨周りが動きが悪いとスポーツ時の投げ方や走り方など動作時のフォームにも関係してしまいます。
ジムなどで硬い筋肉をつけてしまうとケガの原因になるときがあります。
重さも自分に合った重さに変更できるので、まずはいい姿勢で柔軟な体作りでケガを予防していきませんか？
４０分～５０分で運動するので、主婦の方や仕事をしている方でも空いた時間でリフレッシュ出来ます。
少しずつ継続していくことが大切です。
どのようなマシンか気になる方は、一度来院していただいて、体験してみて下さい。
お昼の時間も連絡して頂ければ、曜日によって利用可能です。
専門的な知識を持ったスタッフがアドバイスさせて頂きます。
午前中も幅広い年齢層の方が利用されています。
何かご質問等ありましたら、電話やメールでお気軽にお問合せ下さい。

♦きしの接骨院
♦愛知県一宮市時之島四ツ辻５８－１
♦０５８６－７８－６３３１
♦http://www.kishino-sekkotsuin.com/
♦駐車場完備
♦肩の痛み、膝痛、腰痛、スポーツ外傷・障害、野球肘・肩、テニス肘、捻挫、交通事故、外反母趾や巻き爪や浮き指や足底筋膜炎など、スポーツマッサージ、O脚矯正