一宮市のきしの接骨院では、今よりも動ける体づくりを目指していきます。

• 2018年09月01日
• カテゴリー：未分類

おはようございます。
最近スポーツ時の肉離れの方も来院されます。

患者さんと話してても週に一回や二回しか練習がなく、土日に試合という患者さんもたくさんみえます。
日頃練習不足で筋肉が硬くなり、試合で激しい動きをして、アキレス腱が痛くなったり、肉離れで来院される方もみえます。
家でもお風呂上りでもいいので、まずは深呼吸やストレッチやヨガなどをして、体も心もリラックスしましょう。
学生たちも自分でもアドバイスしたセルフケアを頑張ってしてる子の方が、ケガは少ないです。
まずは、さぼらずにストレッチやヨガなどをする習慣を持ちましょう。

＜足から根本改善＞
当院では、施術だけでなく、その後のトレーニングやストレッチなどのアドバイスもさせて頂き、予防まで取り組んでいきます。
オーダーメイドインソールやインソールも取り扱っていますので、足にお悩みがある方、まだまだあきらめないでください。
♦きしの接骨院
♦愛知県一宮市時之島四ツ辻５８－１
♦０５８６－７８－６３３１
♦http://www.kishino-sekkotsuin.com/
♦駐車場完備
♦肩の痛み、膝痛、腰痛、スポーツ障害、スポーツ外傷、交通事故、外反母趾や巻き爪や浮き指、スポーツマッサージ